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S6E6 情侶採訪 兒童主日學一起長大是什麼感覺？ft. 迺盛, 予蒔

S6E5 夫妻一同成長與改變

當伴侶在個人成長的過程中，或面對突如其來的挑戰時，該如何彼此支持？

How can couples support each other during individual growth or when life throws unexpected challenges their way?

S6E4 夫妻成為好隊友

如何建立情感連結。  
培養加深友誼的習慣。  
如何享受彼此的陪伴。  
有趣的問題：如果你是超級英雄，你的配偶會是什麼角色？助手？反派？路人？還是愛人？

1. How to feel emotionally connected
2. Habits that encourage deeper friendship
3. How to like being around each other
4. Fun question: If you were a superhero, what would your spouse be? Sidekick? Villain? Random bystander? Love interest?

S6E3 婚姻長遠的規劃跟預備

吸引你的東西，長遠來看可能沒什麼幫助。  
定義愛：付出100%與100%。  
為未來做出犧牲。  
有趣的問題：有哪項才能或興趣，你覺得你的配偶會很擅長，但他們從未嘗試過？

1. What attracts you isn’t helpful in the long run
2. Define Love 100% 100%
3. Sacrificing for the future

Fun question: What’s a talent or hobby you think your spouse would excel at, but they’ve never tried?

S6E2 如何提升夫妻的溝通能力?

成為一位專業的傾聽者。傾聽練習。  
大聲的人請閉嘴，安靜的人請開口。  
平等分配說話時間。  
有趣的問題：哪一對虛構的情侶最能代表你們的關係？

1. Become a professional Listener. Listening practice.
2. Loud person shut up, quiet person speak up. 
3. Equal time to talk.

Fun question: What fictional couple do you think represents your relationship dynamic the best?

S6E1 夫妻常常吵架怎麼辦？

衝突是不好的嗎？你應該避免衝突嗎？如何處理衝突？  
如何正確溝通：「我訊息」陳述法，避免誇大的指控。 
有趣的問題：如果你的關係有一首主題曲，那會是什麼？

1. Are conflicts bad? Should you avoid them? How to deal with conflict.
2. How to communicate properly. “I statements”, avoid exaggerated accusations.

1. Fun question: If your relationship had a theme song, what would it be, and why?

S5E7 第七堂課：我確定我們是曖昧關係《交友到戀愛的7堂課》

Define the Relationship 關係講清楚

Set Rules 訂出相處規則

 

Homework 回家作業

一起觀賞《戀愛到婚姻的7堂課》

S5E6 第六堂課：我不確定我們是不是曖昧關係《交友到戀愛的7堂課》

如何開始

何時停止

很複雜怎麼辦？

 

Homework 回家作業

1. 檢視自己現在有沒有曖昧的對象
2. 開始行動跟一些異性互動
3. 報名參加聯誼活動

S5E5 第五堂課：如何交朋友《交友到戀愛的7堂課》

最好的交友環境

如何開始交朋友

萬一我就是不會交朋友怎麼辦？

 

Homework 回家作業

1. Pick a place and go 選擇一個地點或環境，開始多一點社交機會。
2. Pick a person/group and go 選幾個人，固定與他們互動。
3. Fail 目標就是多失敗幾次。

S5E4 (已修正)第四堂課：如何預備自己談戀愛《交友到戀愛的7堂課》

社交能力

情緒管理

財務穩定

Homework 回家作業

1. 要改變是困難的，找一個可以信任的對象，對你分享他對你這三個狀況的看法。
2. 如果財務狀況不太好，優先處理，因為很花時間。
3. 開始行動，並且排出時間，花時間。